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黑猫功属导引派功法

黑猫功属导引派功法。源于西藏，乃喇嘛禅修功夫之一。由孔剑整理发表于1987年。

临床应用：胃病，胃下垂、子宫下垂等。

练功方法：①黑猫守神：双膝跪地，两脚并拢，上身前俯，前额着地，两手略分，曲指抓地，两拇指掌指关节处顶睛明穴。提肛闭目，意守丹田；②灵猫上树：四末着地，手指分开，右脚在前，左脚在后，抬头目视前上方，如欲上树状。意守膻中，提肛，口吸鼻呼，呼气时咬牙瞪眼；③黑猫打滚：仰卧后，两腿及背部腾起上翻，后脑及两肩着地，两手无名指按委中，拇指按足二里。意守膻中，提肛闭目，鼻呼鼻吸，呼尽时咬牙，拇指、无名指用力；④灵猫下树：头首倒立，两手叉腰，拇指按章门穴，食指按太乙穴，中指按天枢穴。鼻呼鼻吸，意守膻中，咬牙提肛，⑤黑猫探爪：备一小铁锅，内装一半黄沙并炒热，其温度随功夫增进而逐渐升高，以红为度，两腿开立呈马步，以口吸气，吸足后闭气，同时左手抓沙，右手按膝。鼻呼气时放沙。换手再操。同时要求提肛，十趾抓地，咬牙瞪眼，全身用力，意守抓沙的五指；⑥弯腰吃气：两脚分立，俯身，两手拇指按内踝，中指按昆仓穴，口吸咽气，鼻呼，意守膻中穴；⑦收功：两脚并拢站立，两手按下丹田，轻轻按摩。两目闭合，意守丹田。

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