由黛玉伤春说情志调养

“雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”伤春，是古代文人挥之不去的难解情结，是深闺女子眉间心上的一声轻叹。

《红楼梦》中，拥有咏絮之才的林黛玉，听到小戏子们习唱昆曲《牡丹亭》“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣……”，便勾起了满腹女儿心事。第二十七回中，她因误会生了宝玉的气，一时满腔辛酸无处诉，见桃花林中落英纷纷，掩埋落花时勾起伤春愁思，哭着念出一首“葬花词”。以致宝玉听后先是感叹，后竟大恸不能自持，大放悲声。“试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”正表达了黛玉的忧伤情绪。

中医所讲的“情志”，即为心情、情绪。人受外界刺激后产生的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，称为七情。情志过激，则影响五脏，喜伤心、忧伤肺、思伤脾、怒伤肝、恐伤肾，脏腑气机逆乱，气血失调，会导致病变发生，或加重原有疾病。

第七十回中，又逢春季，黛玉作桃花行一篇，宝玉一看便知出自谁手，滚下泪来，因只有“林妹妹曾经离丧，作此哀音”。自幼父母双亡的黛玉，寄人篱下，性格多愁善感，因而动辄感怀身世，泪如雨下。由于她时常作悲，难免忧虑过度，悲则气消、忧则气结，表现在肺，不仅致肺气郁结，还耗伤肺气，所以常有喘嗽之证。

暮春，本是一个让人忧思的季节。女性更易感花伤己，哀叹流年似水，青春易逝。《牡丹亭》中，杜丽娘到花园寻梦，也如是感叹：“花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚也无人怨。”

在水样的春愁里，如果遭遇不顺心之事，见落红成阵、满城风絮，更是平添忧伤。精神压抑，难免损害身心。很多人在过度忧思恼怒后出现食欲不振、不思饮食等。皆因肝主疏泄，如情志不畅，肝疏泄失调，影响脾胃运化，导致脾胃疾病发生，称为“肝脾不调”或“肝气犯胃”。

治疗情志疾病，心病还需心药医，先医其心，后医其身，心身并治，则标本兼治。人的精神一旦乐观、开朗，肝的疏泄功能也得以恢复，脾胃疾病也会渐愈。

《北史·崔光传》有言：“取乐琴书，颐养神性。”吴师机《理瀹骈文》里也说道：“七情之病者，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。”黛玉虽有满腹心事无法倾诉，但她的爱好写诗、抚琴在一定程度上排解了心中的忧愁烦闷。大观园中，姑娘们还时常放风筝、斗百草、打秋千玩乐，都不失为怡养心神的好方式。

《黄帝内经》认为，春季调神，贵在畅达春生之气。调养情志要顺势而为，在万物生机勃勃的春天里，情志也要生机盎然。赏心怡情，令情志畅达，才能与春生之气相适应。若人体阳气不得生发，气机不畅，邪气乘虚而入，会出现咽喉肿痛、口角生疮、牙龈出血等“上火”症状。

因此，独自莫凭栏。“春日融和，当眺园林亭阁虚敝之处……以畅生气，不可兀坐以生他郁。”落花风雨更伤人，不如怜取眼前春。烦恼时、愤懑时、忧伤时，不妨暂停手中的工作，离开尘世的喧嚣，放下俗世的纷争，轻衣缓带，或泛舟湖上，或处身郊野，欣赏良辰美景以舒畅情怀，调理情志，忘却烦忧。一如吴越王钱镠那封风情无限的家书上那句低语：陌上花开，可缓缓归矣。