峨媚字门太子功
峨媚字门太子功，由权中先整理发表于1989年。
峨媚字门太子功，由权中先整理发表于1989年。
临床应用：对肺结核等有一定疗效。
练功方法：①一字马站立，即两脚开立，脚尖分别朝向左右两侧，两脚连线呈“一”字，下蹲成马步。双手反手叉于腰侧，右手从后向前立体划圆，再以右手叉腰，左手划圆，自然呼吸。②双手叉腰，口呼口吸，吸气时，双唇紧撮，成圆形，舌舐上腭，发“儿”字声；呼气时，头略上仰，发“哼”字音，音注头部，同时用鼻往外喷气。③吸气同前，呼气时张口发“哈”音，声出喉部，音注喉部，发声应有力。④吸气同前，呼气时闭口，发“恨”字音，同时用鼻喷气，意注心窝处，声出胸腔。⑤吸气同前；呼气时开口发“嘿”字音，声出丹田，意注小腹，发声时应用力鼓荡腹部。
专家免费咨询热线：010-87876186(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话：010-87876186
- 客服QQ：13007415
- 邮件地址：zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话：010-87876186
