月经先期食疗

月经先斯是指月经周期提前7天以上，甚或一月两潮者,易称经期超前或经早。

本病由于素体阳盛、过食辛热助阳之品、肝郁化火、阴虚阳盛、饮食不节或劳倦过度，血热迫血妄行，或气虚不能固摄冲任所致。主要有血热证和气虚证。

食疗及饮食宜忌对本病的治疗具有积极作用。

〔一般饮食〕

(1)宜平补或清补,以利疾病恢复。

(2)不宜辛热及饮用烈酒，以免助热迫血妄行。

〔辨证施食〕

1、血热证

〔主要表现〕月经提前，量多色深红或紫红，质粘而稠，心胸烦阁闷，面红口干,手心灼热,溲黄便结,舌红苔黄，脉象滑数或洪数。

〔食疗原则〕清热凉血。

〔食野食物〕水芹、小蓟、藕、黑木耳、荠菜、枸杞叶、蚌肉、鳆鱼、马兰、槐花等。

〔食疗食谱〕

(1)藕汁饮。鲜藕取汁饮。用于血热月经先期。

(2)木耳鸡蛋汤。黑木耳,鸡蛋，煮汤。用于月经先期量少色红，脉象细数。

〔饮食宜忌〕

(1)宜凉性食物，以利清热凉血。

(2)不宜肥腻及热性食物,以免助热动火。

2、气虚证

〔主要表现〕月经先期，量多色淡，质地清稀,神疲肢软，心悸气短,小腹空坠，舌淡苔薄，脉弱无力。

〔食疗原则〕补气摄血。

〔食疗食物〕人参、大枣、香蕈、鸡肉、落花生、菱角、龙眼肉，乌梅等。

〔食疗食谱〕

(1)人参炖乌鸦。人参,乌骨鸡，调味炖食。用于月经先期,体虚无力。

(2)龙眼大枣粥。龙眼肉，大枣,粳米，煮粥。用于气血虚弱，月经超前。

〔饮食宜忌〕

(1)宜甘温补益,加强营养。

(2)宜甘宜酸,以补益止血。

(3)不宜生冷及寒性食物，以免伤损阳气。