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如何饮水更健康

许多慢性病的病因是因身体缺水,会表现出比“口干”多得多的症状,如:腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等,还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。
,其水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士尤为不利,不妨选择优质的矿泉水。

饮暖水:冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收。

空腹喝水:水会直接在消化管道中流通,被身体吸收。

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