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重症肌无力患者夏季如何养生？

中医认为，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。这是它的病理特点。暑邪侵人人体，常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少，此为伤津的关键，津伤时，即见口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。

和、微凉，切忌滋腻、温热之品。这是因为夏天气候炎热，汗出过多，而耗气伤津，对于老人、体质虚弱之人尤应如此。

②应健脾和胃：脾和胃在夏季，尤其是长夏时最易受到损害，原因有暑湿之气盛，而湿邪困脾，易阻碍脾胃之阳气；夏天喝水多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，致使致病微生物容易滋生。

(6)防病保健

①注意感冒：一般来说，感冒易在冬寒春冷季节流行，但在夏季气温高，人体出汗多，体力消耗较大，加之昼长夜短、睡眠不足、以及冷水洗浴、吹电风扇等，同样会患上感冒。在感冒流行期间，重症肌无力患者不宜过多串门或去公共场所，以减少感染机会。夏天，还要避免体力过度消耗，应有足够的睡眠时间；衣着随凉热添减，不要睡在露天，以免受凉，同时患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒，要认真进行治疗。

②预防急性胃肠炎：夏季气候炎热，潮湿，细菌繁殖快(沙门氏菌、大肠杆菌等)，都是使人得胃肠炎的罪魁祸首。如果不注意饮食卫生，这些细菌便会乘机侵袭肠道上皮细胞，造成肠黏膜的炎症和损害，引起急性胃肠炎。

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