失眠最怕三种维生素，肾精亏虚与肾合jjn的冬日调养之道

　　在冬日的寒风中，不少中老年人常被失眠所困扰，伴随着头晕异常，仿佛大脑被一层迷雾所笼罩。这种失眠，不仅仅是夜晚的辗转反侧，更是身体内部阴阳失衡、肾精亏虚的悄然反映。为何冬天更易失眠？或许与寒冷气候下身体阳气内敛、血液循环减缓有关，加之年龄增长，肾精逐渐亏虚，使得失眠问题愈发突出。

　　失眠伴头晕，如同冬日里的双重寒流，侵袭着人们的身心健康。长期的失眠和头晕，肾精亏虚，不仅会导致记忆力减退、注意力不集中，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，严重影响生活质量。更有甚者，头晕可能是身体潜在疾病的信号，如高血压、脑血管病等，不容忽视。

　　中医将失眠伴头晕分为多种类型，心脾两虚者，心悸健忘，面色无华；痰浊中阻者，头重如裹，胸闷恶心；气血亏虚者，神疲乏力，面色苍白；肾精不足者，则腰膝酸软，耳鸣健忘。冬天寒气侵袭，更易加重肾精亏虚，使得失眠和头晕症状更为显著。尤其是肾精不足型，与失眠、头晕有着千丝万缕的联系。

　　中医讲究“头为诸阳之会”，头晕的部位往往能反映出身体的问题。前额头晕，可能与阳明经气不畅有关；后脑勺晕，则可能与太阳经气虚弱相关。现代中医文献也指出，冬天寒气入侵，易导致经络气血运行不畅，从而引发或加重头晕。因此，调理经络、温补阳气，是缓解头晕的关键。

　　肾，作为先天之本，主藏精，生髓，通于脑。肾精亏虚，则脑髓失养，神明不安，从而导致失眠、头晕。在医学中，中药对身体的保守治疗显得尤为重要。通过吸收中医草本精华，如枸杞、山药等，既能滋养肾精，又能减少西药带来的副作用。对于失眠伴头晕的中老年人来说，中药的温和调理无疑是一种更为适宜的选择。

　　肾精亏虚，如同身体的“水库”干涸，无法滋养全身。冬天寒气侵袭，肾阳更显不足，无法温煦全身，导致血液循环不畅，脑部供血不足，失眠和头晕症状自然加重。此外，肾精亏虚还可能影响其他脏腑功能，形成恶性循环，进一步加剧失眠和头晕。

　　其实，失眠并非完全依赖于药物治疗。在中医看来，合理补充某些维生素，如维生素B族（尤其是B6、B12）、维生素D等，对于缓解失眠和头晕有着积极作用。这些维生素参与神经系统的正常运作，有助于调节情绪、改善睡眠。然而，单纯依靠维生素并不能从根本上解决问题，还需结合中医整体调理的理念。

　　西医治疗失眠和头晕，多采用镇静催眠药物或改善循环药物，但长期使用易产生依赖或副作用。中医则强调辨证施治，但传统中医在补肾时，往往面临补肾伤肝、泻肝伤肾的难题。肾合jjn，则运用中医的能量和大阴阳原理，旨在平衡身体阴阳，从根本上解决肾精亏虚问题，从而缓解失眠和头晕症状。

　　对于肾虚引起的肾虚症状，北京崇文中方中医医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。 

　　肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。 

　　肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。 

　　三大功效： 

　　1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。 

　　2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。 

　　3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。 

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