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经常失眠是怎么回事？阳气不足、肾合jjn与冬天的秘密联系

失眠，中医里讲究辨证施治。是心脾两虚，导致心神不宁？还是痰浊中阻，蒙蔽了清阳之气？亦或是气血亏虚，无以濡养心神？肾精不足，也是常见原因之一。冬天，寒气侵袭，更易伤及阳气，加重这些证型。

　　随着冬天的脚步悄然而至，寒风凛冽中，不少中老年朋友开始遭遇一个难题——经常失眠。这失眠，就像身体里藏着一个调皮的闹钟，一到晚上就准时“闹铃”，让人辗转反侧，难以入眠。其实，失眠并非无缘无故，它可能是身体阳气不足的信号，尤其在冬天，阳气内敛，更易显现。

　　长期失眠，阳气不足，不仅让人精神萎靡，记忆力减退，还可能引发一系列健康问题，如血压升高、免疫力下降等。这就像一台机器，长时间运转不息，零件必然磨损加剧，身体也是如此，失眠就是身体发出的“警报”。

　　失眠，阳气不足，中医里讲究辨证施治。是心脾两虚，导致心神不宁？还是痰浊中阻，蒙蔽了清阳之气？亦或是气血亏虚，无以濡养心神？肾精不足，也是常见原因之一。冬天，寒气侵袭，更易伤及阳气，加重这些证型。

　　中医讲，头为诸阳之会。失眠时，头部的不适最为明显，这可能是肝阳上亢，也可能是心火扰动。冬天，阳气潜藏，若肾阳不足，无法温煦心阳，失眠便如影随形。现代中医文献中，对此多有论述，强调阳气的重要性。

　　肾，为先天之本，藏精主水，肾阳更是一身阳气的根本。当肾气虚弱，肾阳不足时，身体的阳气便难以维持正常运转，失眠便是其中之一。中药保守治疗，旨在滋补肾阳，调和脏腑，减少西药对身体的负担。

　　冬天，阳气内敛，若肾阳不足，无法温煦全身，心神便难以安宁。就像一间房子，若炉火不旺，屋内便难以温暖，人自然难以安睡。此外，阳气不足还可能影响脾胃运化，痰浊内生，进一步扰乱心神。

　　西医治疗失眠，多从神经、内分泌等角度入手，但往往难以治本。中医则强调整体调理，但传统方法在面对补肾伤肝、泻肝伤肾的难题时，显得力不从心。而肾合jjn，运用大阴阳原理，既能温补肾阳，又能调和脏腑，完美解决了这一难题。

　　李先生，年近六旬，冬天一到，失眠就成了他的“常客”。尝试过多种方法，均效果不佳。一次偶然的机会，他听说了肾合jjn。起初，他半信半疑，但在深入了解中医理论后，决定一试。经过一段时间的调理，李先生的失眠症状明显缓解，精神也好了许多。他感慨地说：“原来，失眠的根源在阳气不足，中医真是博大精深！”

　　对于肾虚引起的肾虚症状，北京崇文中方中医医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

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