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中秋佳节话养生:老年人晚上睡不着觉失眠有什么好办法?

失眠并非千篇一律,其类型多样,需细致辨析。如心脾两虚型,因心血不足、脾气虚弱所致;阴虚火旺型,则因肾阴亏虚,虚火上炎;肝气不疏型(或肝郁化火型),多因情志不畅,肝气郁结;胃气不和型,则与饮食不节、脾胃功能失调有关。此外,还有诸多潜在原因,如环境噪音、药物副作用等,均需综合考虑。

  中秋佳节,本是团圆欢聚之时,却有不少老年人被失眠所扰,夜不能寐。失眠,这一看似简单的症状,实则涉及身体多层次的复杂变化。从生理层面看,随着年龄的增长,人体脏腑功能逐渐衰退,肾精虚,心火亢盛,易致失眠。加之中秋时节气候转凉,人体阳气内敛,若体内阴阳失衡,更易引发失眠。此外,节日期间的饮食不节、情绪波动等,也是导致失眠的重要因素。

  失眠不仅影响老年人的精神状态,导致记忆力减退、反应迟钝,还可能引发一系列不良后果。长期失眠会削弱免疫力,增加患心血管疾病、肾精虚等慢性病的风险。对于老年人而言,失眠更是加速衰老、降低生活质量的元凶之一。

  失眠并非千篇一律,其类型多样,需细致辨析。如心脾两虚型,因心血不足、脾气虚弱所致;阴虚火旺型,则因肾阴亏虚,虚火上炎;肝气不疏型(或肝郁化火型),多因情志不畅,肝气郁结;胃气不和型,则与饮食不节、脾胃功能失调有关。此外,还有诸多潜在原因,如环境噪音、药物副作用等,均需综合考虑。

  根据现代中医理论,失眠与心、肝、脾、肾等多脏腑功能失调有关。中秋时节,自然界阳气收敛,人体亦应顺应此变化。若肾精亏虚,不能有效滋养心脑,则易导致失眠。此时,通过调整作息、饮食及适当中药调理,尤为重要。中医文献中不乏关于失眠的论述,为我们提供了宝贵的治疗思路。

  肾藏精,主生长发育与生殖,肾精充足是维持正常睡眠的基础。老年人肾精亏虚,易导致心神不宁,夜不能寐。中秋佳节,家庭团聚,情绪波动大,更易耗伤肾精,加剧失眠。因此,补肾填精,成为缓解老年人失眠的关键。

  在医学领域,中药以其温和、持久的特点,成为治疗失眠的重要选择。通过吸收中医草本精华,如枸杞山药等,既能补肾填精,又能调和脏腑,减少西药可能带来的副作用。肾合胶囊,作为中药制剂,旨在通过能量和大阴阳原理,平衡体内阴阳,从根本上解决失眠问题,尤其适合老年人使用。

  肾为先天之本,肾精虚不仅导致失眠,还影响其他脏腑功能,如肝失疏泄、心火亢盛等,形成恶性循环。中秋期间,不良的生活习惯和情绪波动,进一步加剧了这一过程。因此,从肾入手,调和脏腑,是改善老年人失眠的有效途径。

  传统中医在治疗失眠方面有其独特优势,但在处理补肾伤肝、泻肝伤肾等复杂问题时,往往力不从心。而西医与中医的结合,尤其是肾合胶囊的应用,为解决这一问题提供了新的思路。它既能发挥中医整体调理的优势,又能避免传统中药可能带来的副作用,实现了治标与治本的统一。

  综上所述,老年人晚上睡不着觉,并非无计可施。通过深入了解失眠的根源,特别是肾精虚的影响,我们可以找到有效的解决办法。中秋佳节,让我们从肾开始,结合中医理论与现代科技的力量,如肾合胶囊的应用,共同为老年人打造一个宁静、舒适的睡眠环境。以一位老年患者的真实案例为例,通过中药调理与生活方式改善,最终摆脱了长期失眠的困扰,重拾生活的乐趣。这不仅是对个人健康的守护,也是对中医智慧的传承与发扬。在这个中秋,让我们携手共赴一场好眠之约,让肾精充盈,好眠相伴。

 

  对于肾虚引起的肾虚症状,北京崇文中方中医医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。 

  肾合胶囊经国家审批,药监局备案后上市,用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度,将病证有机结合,实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证,疗效确切稳定。 

  肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材,且运用现代化高科技精准提纯,加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证,只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾,有效解决男女补肾伤肝、泻肝伤肾的健康问题。其配方的主要组成由:淫羊藿杜仲熟地黄山茱萸、枸杞子、五味子菟丝子、山药、人参覆盆子益智仁肉桂车前子 

  三大功效: 

  1、补阳益阴,阴阳双补,固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待;畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调;腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。 

  2、补肾精、肾气,疏理淤堵,肝肾同补,温肾助阳,益气固精。通过多系统、多部位作用于全身,温补、循序渐进唤醒性功能。 

  3、调理五脏六腑,改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元,直入肾经,温补肾阳,使阴阳平衡,从根源处解决病症。 

  北京中方中医院V咨询:zfyy0030

  肾合胶囊咨询电话:010-87876186 

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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