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预防大肠癌的方法介绍

在日常生活中我们一定要保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。其次，保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。

临床上大肠肿瘤的危害是很严重的，它不但给患者带来了巨大的痛苦，给家庭的经济也增大了负担，所以我们在日常生活中一定要做好及时的预防，避免带来不必要的痛苦。

专家对预防大肠癌的方法介绍

在日常生活中我们一定要保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。其次，保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。再次，关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

在日常生活中及时做好生活中的预防，就能有效的预防大肠癌。如果想了解更多大肠癌方面的知识。如果想了解更多大肠癌方面的知识，请咨询在线专家。

大肠癌预防专家免费咨询热线：010-87876186(咨询时间：上午8:30－下午5:00)