中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 中医养生 --> 经络养生 --> 按摩肾经太溪穴 缓解手脚冰凉

按摩肾经太溪穴 缓解手脚冰凉

治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩肾经上的太溪穴可以缓解手脚冰凉的症状。

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩肾经上的太溪穴可以缓解手脚冰凉的症状。太溪在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

太溪穴,太,大也。溪,溪流也。从此穴的名称上我们就可以推知,肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,到了本穴的辖区后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,所以得名。其位置在内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。此穴主治头痛、目眩等肾虚性五官病症以及月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系统疾患。能滋阴降火,又能培阳补肾,而且它阴阳都能调,可谓是补肾的一个要穴。

此外,运动可以帮助血液循环,尤其是需要久坐办公室的上班族,若能保持标准体重,再加上适当的运动,就可以使身体循环正常,防止手脚冰凉的现象。

食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。

俗话说,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。老人脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,尤其是夏秋之交,早晚温差较大,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因而生痰。灵墟 在胸部,当第三肋间隙,前正中线旁开2寸。

专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:肾经  太溪穴  手脚冰凉  疏通经络  活血化淤 免费索取疾病资料

上一篇:刺激灵墟穴 治疗老年人多痰        下一篇:重敲心包经 危急时刻可救命

>> 返回经络养生页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87876186
文明办网文明上网投诉电话:010-87876186 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色