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预防膀胱癌有哪些措施

膀胱癌是一种常见的泌尿系恶性肿瘤,预防膀胱应多吃新鲜蔬菜和水果、少吃肉类、尽快戒烟、适当增加饮水量、多参加体育锻炼、增强自我防护意识。

预防膀胱癌有哪些措施?膀胱癌是一种常见的泌尿系恶性肿瘤,预防膀胱应多吃新鲜蔬菜和水果、少吃肉类、尽快戒烟、适当增加饮水量、多参加体育锻炼、增强自我防护意识。

预防膀胱癌有哪些措施?

1、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,可以分解体内的致癌物质亚硝基胺,应多吃新鲜蔬菜和水果。

2、少吃肉类

尽量少吃肉类食品,肉类食品在体内代谢过程中,可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。

3、尽快戒烟

有吸烟习惯者,要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质,大量吸烟的人,尿中致癌物质的浓度较高。

4、适当增加饮水量

适当增加饮水量,有利于将尿液稀释后及时排出,尿液中细菌和致癌物质就相对降低,可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害,起到预防膀胱癌的作用,应每天保证8杯水。

5、多参加体育锻炼

平时多参加体育锻炼,可以增强体质,提高机体免疫力,防止膀胱癌症状的发生。

6、增强自我防护意识

增强自我防护意识,有任何异常征象,如血尿、尿频、尿急、尿痛等应提高警惕,及时到医院检查。

膀胱癌预防专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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