怎样预防肝癌的发生

这是很多谈癌色变的人都想知的问题，肝癌是个人人都怕的恶魔，摧毁了太多人的生命，摧毁了太多个本该安定祥和的家庭。所以，我们应该全面的，及早的做好肝癌预防的各项工作，提高大家防癌抗癌的意识，以免到时候后悔都来不及了。

　　怎样有效的预防肝癌

1、发霉的、糊了的食物不能吃，这类食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。还有：玉米、花生等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管好以免发霉。

2、适当的补硒。针对缺硒的人妖采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血里面硒元素的含量。

3、饮水卫生不能收到污染，有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水其实很不干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

4、预防肝炎，接种肝炎疫苗成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人也可以注射乙肝疫苗。此外还需注意饮食、手术、输血、注 射、针灸和理发等，这都是肝炎传播的途径。

5、特别注意要减少亚硝胺摄入，要戒烟，戒酒。烟酒对肝脏的损伤很大，很多人说喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其实因人而异，更多的人对酒精很敏感，酒精对人的身体有害。

胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免 疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。